10天前接受心理治疗的Y女士，带着2箱点心来感谢

                                        ——年龄回溯&移空技术对焦虑问题干预的效果反馈

昨天上午，诊室工作已经展开，老师正在对1个小学一年级学生问诊，我在后面跟诊，Y女士提着2个箱子进来了。

一瞬间没反应过来，听到Y女士边说着感谢的话，边将箱子放在桌子下面，我才意识到10多天前对其做过的心理治疗，效果应该很不错。这是又来表达感谢的。

Y女士将东西放下后，去挂号了。等我在治疗室忙了一圈回到诊室时，Y女士已经在跟老师介绍自己近况了。

没能从头开始听，但有限的几点信息已经让人很振奋了：

1）好多症状已经消失了，不仅睡眠好了，胃疼已经没有了，潮热、恍惚也都没有了。

2）心理治疗完的当天晚上，回家8点多就睡了，一直到第二天早上7点多才醒来。10多个小时的睡眠，是十几年中没有过的。

3）后来去参加活动时，姐妹们说自己的状态，又回来了，甚至比以前还要好。

4）自己没想到，本是来治疗睡眠的，以为跟其他地方一样，通过开药、扎针治疗。我们这边却加上心理治疗的方法，将问题解决了。其实最初李老师提议心理治疗时，自己也迟疑过。

5）现在每晚睡得都很踏实，对女儿的问题也不像以前那样想到就锋芒在背、心慌了。孩子都已经成年了，自己的问题自己解决吧，每个人都有自己要走的路（——催眠治疗中植入的理念已经扎根了）。

6）不仅跟自己姐妹们推荐我们科室，还让自己妹妹最近安排一下，过来住一段时间，找李院长与李老师（我）做治疗。

现在回头看看10多天前对Y女士所做的心理干预，用时接近3个小时，时间确实不短。如果真的要帮助患者，就不要被西方的条条框框束缚住。那天下午结束治疗时，自己感觉效果还可以，但没想到效果会如此好。因为年龄回溯（记忆回溯）的方法，我用得并不熟练，使用起来还不算连贯。

整个过程中的思路是，将催眠挖掘出的每个年龄段的记忆信息，让其用上帝视角关照到，自己女儿的成长路线，与自己的人生轨迹是如此地相似。再进行的认知分析与领悟：每个人都有自己要走的路，但最终会沿袭了自己父母的路线——越叛逆的、越疏远的，实际情况越是如此。具有创造性的地方在于，将其中的负面信息都打包好，用移空技术消除掉。

在进行具体治疗之前，我已经判断出Y女士因女儿婚姻感情，具有焦虑问题，如后背有针刺感，想到女儿远离自己无依无靠就心慌、唉声叹气。老公也被自己折腾得不堪忍受。

大概流程步骤如下：

1）躯体放松+心理放松

2）年龄回溯（具体来说应该是时间回溯）：外甥出生之后——女儿结婚（回门）——女儿出国——女儿上高中——女儿上初中——女儿出生——结婚——参军与工作——上中学——上小学。

这里围绕女儿一条线，自己成长也是一条线。（焦虑情绪，不是凭空而来的，既然发生，一定会有源头。回溯的目的就是让来访者看到，问题到底在哪里）

3）挖出对某位亲戚的怨恨与不满，进行快速心理针灸处置。

4）锁定几个问题后，做认知分析与领悟，并植入人格成长与环境适应。

5）用移空技术，将负性情绪消除掉。

当然，这次处理，是Y女士的第3次治疗，没有前2次的干预做铺垫，一些核心问题解决不掉，这种方法依然难以施加，也不会有多少效果。（对Y女士的第1次治疗，详见《这个哀伤告别，处置过程有些曲折》http://www.lishoulong.net/974.html）而整个过程所用的心理技术，就不是单一的，而是根据实际情况做选取。这不得不让人想到，授业恩师所说过的话：做心理咨询需要深挖一门技术，有一技傍身之后，再选取、整合其他技术，然后形成自己的治疗体系与风格，才能真正帮助来访者。

写到这，突然意识到，习武之人也是如此，在中医治疗中也是这样的。连一门技术都掌握不了，上不了台面，那不就成为是只会讲PPT的混子/棍子了吗？

所以，能耐心看到这里的心理咨询师或治疗师，如果真要走这条路，在最初不用学太多东西。你就用3-5年时间，死磕一种疗法与技术好了。将其吃透，运用到得心应手的程度后，再去涉猎另外1-2门技术，达到旁征博引、融会贯通，就可以立足了。

千万不要走偏了。如果上来就学3-5门技术，最后多数情况是，一项也用不好，贪多吃不烂，沦落为骗子集中地的一员，或者被心理培训经常割韭菜的纳税大户。——天赋异禀的人，可以同时学10门技术。

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