失恋后入睡困难、噩梦不断，但先不对睡眠做工作

小黄，女，27岁，一早到睡眠门诊来做治疗。

她的一位朋在我们这边治好了，所以推荐来这边。前两个月，小黄还到某医院做心理咨询，自己感觉没有什么用。那边的治疗师还要给其开安眠药。

具体什么问题呢？回答说，最近总是噩梦不断，时间是从今年4月份就出现了。

问询梦里是什么内容时，回答说，有一些是跟殡葬、鬼怪相关，有一些是出轨的。

“出轨？”我提高了声音，因为看其面色，应该还没有结婚。

回答说，自己前男友背着自己跟其他女人好了，而自己是最后知道的。

原来小黄与前男友相恋3年了，这3年来自己确实是掏心掏肺，不仅为男友订餐、他工作上的事情都在背后做支持，甚至前男友的母亲（护工）照顾的老人去世时，给殡葬公司留的电话还是小黄的。——这里面是一团狗血剧，电视剧都不会这样演。由此我也知道，某些做护工的，为何专门找失独的老人了扒皮吸血了（这是另一种形式的诈骗）。

因老人去世，留的却是小黄的电话，各路神仙跟她联系，让本就八字软的她，不堪重负。而这件事之后，男友就劈腿了。而且人家已经好了很长时间了，只是自己在5月份才觉察出来。4月份只是莫名觉得不大对劲，但没有往这方面想。

现在的问题是，晚上入睡难，听着喜马拉雅里的课程，一直迷迷糊糊的。即便是睡着了，也能很清晰地记得自己所做的梦，要么就是殡葬、死人相关的内容，要么就是跟电视剧那样抓小三的画面。

谈到这里，主要问题已经出现了——失恋后，她没从那段感情里走出来：自己不仅付出了感情，还被前男友一家人利用，这种被欺骗的感觉，自然是有恨意的。恨意不拔除，怎么能心平气和地入睡？

这类问题的解决，首先是要拔出扎在心里的那根刺，之后再处理其他事情。甚至这类问题解决了，入睡困难、噩梦多的问题也就水到渠成地解决了。对着睡眠做文章，就是没看到问题的根本，就是被牵着鼻子走了。

既然确定了大概范围，也适合使用心理针灸的处置流程，当然首先采用心理针灸疗法了。

催眠之后，锁定画面是刚才介绍时最让其最难受、意难平的事情——具体是哪件事，我也不知道，也不需要知道。

主观评分10分，一轮处置后，降到5分。第二次处理后，只剩下1分了。感觉自己跟他们家已没有任何关系了，实际这件事也是件好事——毕竟还没陷入太深。

整个个案处置过程，了解情况有30多分钟，而具体操作，也就20多分钟。

【感悟】：确定问题到底在哪里，是至关重要的。所以，前期沟通了解阶段，再怎么深入都不为过——只要来访者愿意谈，就让其说下去就好了。当然，遇到ta不愿谈的，其实更好，因为那就是问题的源头。

有时候，这个阶段所耗费的时间，比具体操作处置的时间都要长。

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