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适度运动,是搭建心理测试软件的工作系统的重要一环
2021-7-21 9:47:41   

适度运动,是搭建心理测试软件的工作系统的重要一环


目标属于失败者,而系统保证成功。适度运动,让自己与团队更有活力,是系统搭建中重要的一环。


连续2天的早晨,不再独自去晨跑,而是陪着领导在小区打羽毛球。初步跟其约定,坚持半个月,看看能否成为一个系统——喜欢上运动。适度运动+带动家人参与,会倍增心理测试系统的工作,我坚信如此。


这里跟《我的人生样样稀松照样赢》这本书还是有联系的,因为读完它体会还是蛮多的。其中恰当的饮食+合理运动,是形成良好工作系统的先决条件。从我自己这几年围绕3D心理沙盘工作看,晨跑或外出活动一直不断。这是一种加速,也是一种剥离或休息,最少有活跃大脑的因素存在的。我想,适度运动一样也会增强当下所做的心理测评系统工作,应该会在整个系统搭建中起重要作用的。


原以为,经过第一天打球,身体的疲劳,领导会退缩的。没想到第二天还是主动早起参与。我意识到,第一天的活动量不算大,但足够腰酸腿疼得了。如果放到以前,可能因为随便一个借口就不参与了。现在看,情况不是如此,原来领导最近也在看某本书,其中也涉及到适度运动对身体与心理的重要性。

心理测评系统

我们不可能因为某本书或某个观点有整体的改观,但是其中的哪怕一个观点,甚至某句话,对我们内心有触碰,就足够了。像我所读的书,不止有心理学的东西,这段时间更多的是商业方面的。

如果奔着功利性,读书要为心理测试系统研发、开发或销售服务,那么读这些书是一点用也没有的。而实际上,恰恰是在读这些“无用的书”,给了我及团队意想不到的帮助。


而现在,又是通过读《我的人生样样稀松照样赢》这样“无用”的书,默默带动家人参与到读书活动中,这种行为榜样,还有什么雄才大略能比拟得呢?

而于我个人来说,不设定目标而是建立个系统,一个不止为心理测试系统软件工作的系统,同时也是为个人、团队及家庭“不失体面又有尊严的小日子”而搭建起一个系统。所有这一切,想想就是一种美好。而所有的一切,都是在围绕心理测评系统工作的同时,安排饮食与适度运动开始的。


写到此,再次冒出那句“无用之用方为大用”。

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李守龙博文日记总第1337篇,2021-190】

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